인스타 브레인, 아주 쉬운 뇌과학책 기술과, 스마트폰, 인터넷과 SNS의 발달은 우리들에게 어떤 영향을 미쳤을까? 인식은 변화의 첫걸음이다. 책 소개 코로나가 전 세계로 확산되는 시기에 발행된 책이다. 저자는 정신과 의사인데 자신이 진료를 보면서 '현대인들은 과거 사람들보다 더 많은 기술과 풍요를 누리고 있는데 왜 우울증을 더 많이 앓고 불안을 더 많이 느끼고 약을 처방받는 정도가 더 증가했는가?' 의문을 품게되었다. 그 해답으로 찾은 것이 스마트폰, SNS이 우리 뇌에게 미치는 영향이다. 나는 이 책이 심리학적으로 풀어낸 것이 아니라 뇌과학적으로 풀어냈다는 점에서 평소 읽던 책과 달라 신선했다. 우리는 오늘날 세계에 맞게 진화하지 못했다. 제목부터 자극적이고 화려하다. 모든 생물을 시간이 지나면서 주변..